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菜譜簡介 一直做圓形的面包，做幾次就感覺煩了，總想換個花樣，這次做了個8字編花的花式面包。變化一下花樣，也變化一下心情哦，給自己也帶來了好心情！其實還是原來的配方，只不過造型變了！看著也就大不一樣了。 材料 高粉2...[詳細]

很多人的早餐都是牛奶+面包，其實這時候給里面加上蜂蜜，能使營養加倍，吃出健康。 早餐蜂蜜搭配牛奶營養加倍 其實，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把這兩種食物的效果發揮得淋漓盡致，而且還能起到最佳的營養互補。 蜂蜜作為...[詳細]

西紅柿拌白糖是很多家庭夏季的常備涼菜，但是，有些人吃后卻出現腹瀉、腹痛等癥狀，這就是甜食螨在作怪。甜食螨喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，大多是通過飲食被吃進體內使人患病，不僅可致腹瀉，而且還可以鉆入...[詳細]

到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180余種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖組成，很容易被人體吸收，另外還含有人體所需要的各種營養物質，同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品。 蜂蜜吃法 ①直接...[詳細]

早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛...[詳細]

蜂蜜自古以來就被人們視為一種極好的保健食品，營養價值高，味美甘甜，已經成為很多美食必備食材之一。小編昨天已經教大家怎樣鑒別蜂蜜的真假，那么，買到上好的蜂蜜后，怎樣吃才能夠既不單調又美味兼具呢？今天，小編就告訴你...[詳細]

我們都知道蜂蜜有很好的保健養生功效。而且傳統醫學認為，春季干燥，要想滋陰潤肺喝點蜂蜜水乃上選。這里推薦四款蜂蜜解燥的吃法。 蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許凍開水，置鍋內用文火隔水燉...[詳細]

進入冬季，大家都喜歡吃牛羊肉來御寒，比如牛、羊肉火鍋，但由于冬天氣候比較干燥，加上牛、羊肉本身偏溫，還有很多火鍋配料、辣椒、姜等辛辣配料和桂皮、枸杞、當歸等滋補品，容易導致身體上火，出現口舌生瘡、牙齦腫痛、心...[詳細]

蜂蜜柚子茶詳細制作步驟： 1.制作柚子茶最關鍵的一步就是柚子的處理，首先要把柚子皮洗凈，如果擔心柚子表面被打了蠟，可以用牙刷蘸點鹽刷一刷，再用溫水清洗。 2.然后將柚子分成三部分剝開，第一層是柚子皮，這是柚子祛痰...[詳細]

蜂蜜酒實際上是酒的一種，從廣義上講，蜂蜜酒是以蜂蜜為原料生產的含酒精的飲料。從蜂蜜酒近3000年的發展歷史看，到目前為止它主要包括以下三種： 目前市場此類型最多見，有三種制作類型： 一是選用蜂蜜酒做為酒基，添加部...[詳細]

蜂蜜是種天然食品，味甜，所含單糖不經消化就可被人體吸收，對女人、孩子甚至老人都具有良好保健作用，被稱為“老人的牛奶”。目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180余種，主要成分由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成...[詳細]

蜂蜜是對人體非常有益的天然食物，不僅甘甜可口，久食還可提高人體免疫力，預防疾病的侵襲。食用蜂蜜最好最簡單的方法就是沖蜂蜜水喝，但是也許很多人不知道蜂蜜水怎么沖最好，怎么沖能保持蜂蜜的營養最大化的被人體吸收...[詳細]

很多朋友都喜歡喝牛奶和蜂蜜，兩種食物放在一起也很美味健康哦，今天給大家介紹幾個蜂蜜奶茶的做法。 |自制蜂蜜奶茶" src="https://image.fmw.com.cn/uploads/allimg/161206/41-161206143AI61.jpg" /> 桂花蜂蜜奶...[詳細]

蜂蜜生姜水對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！ 蜂蜜生姜水做法 1.約10g的姜磨成糊狀。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滾燙的熱開水。 4.放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。 5.男女老少都適合飲用。 ...[詳細]

蜂蜜，是老少皆宜的好東西，不但營養豐富，而且可以美容，促進消化的功效，所以，蜂蜜是老百姓家中常備的營養食品。但是，蜂蜜的吃法還是有很多的講究的，注意吃法，能起到事半功倍的效果，那我們就來了解一下蜂蜜怎么吃，怎么吃最好...[詳細]

自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡單。 一種方法是將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約3茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。 另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放...[詳細]

蜂蜜是絕好的滋補品和天然藥品，春季應多食用蜂蜜，蜂蜜能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓，改善血液的營養狀況，蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶...[詳細]

研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。 土豆+蜂...[詳細]

我們食用的每一勺蜂蜜的營養物質達到180余種，可謂營養十分豐富。不過，蜂蜜雖有很好的藥用價值，但對于飲用蜂蜜的最佳時間也有講究。如果方法錯誤，就不能真正起到養生的功效啦～ 今天小編就為您準備了蜂蜜的正確食用...[詳細]

我國梁代名醫陶弘景說過：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長生。”這種說法雖有夸張之嫌，但仍充分說明了蜂蜜在營養及醫療上的作用。 蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家...[詳細]

我們都知道，蜂蜜除了能預防心血管疾病、保護肝臟，還能調理腸胃。而檸檬除了能美白、防電腦輻射，還具有生津、止渴、減肥的作用。如果將兩者合一，做成蜂蜜檸檬茶，則具有多重對人體有益的功效。正因如此，口味獨特的蜂蜜...[詳細]

一：蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收;而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，...[詳細]

冬天，很多市民都不喜歡冷食，包括喝水也喜歡熱氣騰騰。當然喝蜂蜜切忌用開水，而是要以溫水沖調，把開水涼到溫熱的時候，在水中加入蜂蜜，甜淡可以由自己喜歡進行調制。 食用蜂蜜很有講究，比如蜂蜜不能與豆腐、韭菜等同食...[詳細]

秋冬交際，氣溫寒冷，大家不免會吃抵御寒冷的食物，如火鍋之類，但吃多了胃反而受不了了，一不小心就會引發消化不良或是胃病，很多人消化不良或是胃不舒服都選擇吃藥，其實像這種情況更要少吃藥，反而應該多吃一些暖胃的食物，有...[詳細]

有不少人會認為蜂蜜和白砂糖都是甜的，白砂糖那么便宜，吃蜂蜜還不如吃白砂糖呢，因為白砂糖價格便宜，但事實上白砂糖除了有甜份以外，沒有其他任何養生保健的用處，白砂糖也只能作為調味品，而蜂蜜不僅擁有豐富的營養價值和...[詳細]