黃瓜玫瑰飲

發布日期：2019-07-06 09:40:44 來源：互聯網

　　原料：

　　西紅柿350克，黃瓜350克，鮮玫瑰花50克，檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　制法：

　　1、將西瓜去皮、去籽；黃瓜去蒂去籽；玫瑰花洗凈。
　　2、將西紅柿、黃瓜、玫瑰花搗爛后，加入涼開水適量，調勻，過濾，取汁，與檸檬汁、蜂蜜混合一起，拌勻即成。

　　特點：

　　清涼爽口，甜味濃郁。

　　功效：

　　西紅柿又名番茄，其味道鮮美，營養豐富，是菜中佳味，果中美品。它含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量蛋白質，這些都是人體所必需的營養物質。其中維生素C含量較高，西紅柿每百克含量，相當于1250克蘋果、1500克香蕉、2000克梨，對人體很有益，因維生素C及一些抗癌因子，對胃癌等細胞有抑制作用。西紅柿中含番茄堿，它可抑制某些對人體致病力和真菌，且可降低人的毛細血管通透性，有抑制肉芽組織形成等作用。番茄還可降低血清中的膽固醇，有抗血脂、預防動脈硬化等作用。西紅柿有止渴生津，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒功效。

　　黃瓜性味甘、寒，含有粗纖維、丙醇二酸、維生素E、胡蘆C、咖啡酸、綠原素等。有清熱利水，解毒消炎，潤腸通便、美容之功效。

　　檸檬味酸，性平，有清涼解暑，生津止渴之功效。

　　玫瑰花味甘，微苦，性溫，氣芳香。善能疏肝解郁，調中醒脾，還有活血行瘀的功效。

　　以上各料配成此飲料，常飲用，可使肌膚細膩白嫩，顯得年輕漂亮。