在夏天,冰鎮(zhèn)的碳酸飲料是我們的最愛(ài),雖然我們知道那些飲料高熱量,可能對(duì)身體健康不利等因素,但是依然無(wú)法阻擋在口渴難耐的時(shí)候,沖向冰箱拿一瓶碳酸飲料的腳步。不過(guò)或許還有更好的選擇,今天為大家介紹自制的更加健康的碳酸飲料,蜂蜜蘋(píng)果碳酸飲料。
廢話留到后面吧,直接上制作方法,采用的原料:蘋(píng)果一個(gè),最好是含水量大的富士,蜂蜜一小勺,選擇什么品種的蜂蜜自己看著辦,檸檬汁一小勺,碳酸水半杯。
制作方法:先將蘋(píng)果去皮去核,適當(dāng)切碎,然后放到榨汁機(jī)中榨汁,往扎好的蘋(píng)果汁中加入蜂蜜和檸檬汁,混合均勻。倒入碳酸水,這個(gè)蜂蜜蘋(píng)果碳酸飲料就制作完成了。不過(guò)還有一個(gè)重要的步驟,就是放到冰箱中冷藏,冰一下再喝。
自制的果汁或者飲料雖然麻煩,但是營(yíng)養(yǎng)豐富,味道也不一定比買(mǎi)的差,更為關(guān)鍵的是喝著放心,可以最大限度的降低食品安全帶來(lái)的恐懼和不安。
湊湊字?jǐn)?shù):蘋(píng)果含有豐富的食物纖維,甜度適中,和蜂蜜、檸檬水混合,加入碳酸水冰鎮(zhèn)以后,真的是夏天解渴的首選飲料,前提是你得有很強(qiáng)的動(dòng)手能力,還有需要耐心,不爬麻煩,這是一個(gè)合格的吃貨應(yīng)該具備的素質(zhì),你有嗎?