哪些人群要經常喝蜂蜜

發布日期：2019-06-28 11:15:07 來源：互聯網

仟山農蜂蜜,大多數人都會說那是女性的最愛,可以美容養顏,是女性生活中不可少的健康飲品，中醫養生專家指出,仟山農蜂蜜不僅可以通便潤腸,美容養顏還有很多養生保健的功效.下面由仟山農健康養生專家帶我們一起了解下仟山農土蜂蜜養生的神奇效果.。

高血壓:  用鮮芹菜100—150克，仟山農土蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加山蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

干燥上火:  用梨蒸水，然后加入2勺左右的土蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

冠心病:  丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內服，對治療冠心病有幫助。

　　眼睛干:  用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺土蜂蜜，可明目、養肝腎。

抵抗力低下:  早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺土蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后，取汁加入山蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術后食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。

感冒嗓子疼:  用金銀花5克泡水，加入2勺土蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

慢性咽炎:  用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入土蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。

月經過多:  用適量紅棗加土蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。

腰痛腎虛:  用核桃5個、土蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。

心煩氣躁:  用百合100克、粳米100克熬粥后，加入土蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。

　　美容養顏:  用土蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用土蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

　　便秘:  用大米50—100克，香蕉200克，土蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入土蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。