蜂蜜和黑芝麻一起吃好嗎？

發布日期：2019-06-28 11:15:01 來源：互聯網

黑芝麻是一種非常不錯的補品，老年人經常吃一些黑芝麻可以有效的調節我們自身出現的白頭發的問題，幫助我們去除黑色素。經常性的吃一些蜂蜜，對于我們自身的嗓子也會有很大的好處，還可以幫助領略蜂蜜的美味，詳細的為大家介紹一下黑芝麻可以和蜂蜜一起吃嗎呢。

黑芝麻和蜂蜜都是養生的好東西。每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便秘，而且堅持每天吃芝麻等以后年紀大了頭發也不容易變白哦，芝麻的還有個好處就是補腎，估計這個功效很少人知道。把炒熟的黑芝麻和冰糖還有核桃之類的混一起磨成粉，很香很好吃，有的超市有現場研磨了賣的，不過每天吃一點點就行了，別過量。

蜂蜜也有潤腸的作用，每天早上空腹的時候喝一杯，記住用溫水泡蜂蜜，不然蜂蜜會失去功效的。每天堅持喝，也有助于腸道健康而且皮膚會好哦。胃部太好的人最好不要每天早上空腹喝蜂蜜水，不利于胃的保養。

黑芝麻可以和蜂蜜一起吃嗎呢的回答是肯定的，黑芝麻和蜂蜜搭配不失為一種很好的選擇，蜂蜜具有很好的潤喉的效果，我們自身出現了感冒的癥狀，出現嗓子紅腫發炎的問題都可以喝一些蜂蜜，都可以達到很好的潤喉效果。

蜂蜜忌食：

1、蜂蜜盡量不和性涼的食品，如西瓜、絲瓜等同時食用，以免引起腹瀉。

2、故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

3、豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀，不能被人體吸收。

4、蜂蜜若與大米同食將會導致胃痛。

5、蜂蜜與洋蔥同食，易傷眼睛。

6、蜂蜜與蔥、大蒜、萵筍、韭菜同食易腹瀉。

7、蜂蜜與鯽魚、螃蟹同食會中毒。

8、蜂蜜與李子同食傷五臟。

9、蜂蜜與茭白同食引發痼疾。

10、孕婦盡量避免食用蜂蜜，喝太多會造成體溫降低，可能影響到胎兒和身體狀況，還是少喝為妙。

11、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒癥狀，小于6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給它吃蜂蜜及其制品。

12、豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。

13、洋蔥忌蜂蜜----同食傷眼睛。

14、 大蒜與蜂蜜相克：性質相反。

15、萵苣與峰蜜相克：同食易導致腹瀉。

16、洋蔥與蜂蜜相克：同食會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。

17、蜂蜜與開水相克：會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味。

18、蜂蜜與豆腐相克：易導致腹瀉。

19、蜂蜜與韭菜相克：易導致腹瀉。

20、蜂蜜大米 同食會胃痛。