蜂蜜食譜 美容又瘦身

發(fā)布日期：2019-06-28 11:14:13 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

蜂蜜減肥相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有些人在生活中也試過(guò)，蜂蜜減肥的功效是存在的。但是怎樣在享受到美食的同時(shí)又能享受美味呢?為此，小編整理了四款蜂蜜減肥食譜，讓大家輕松美容排毒又瘦身，是不是很心動(dòng)。

4款蜂蜜減肥食譜 排毒養(yǎng)顏輕松瘦

1、蜂蜜百合瘦身法

大家可以準(zhǔn)備一百克百合和二十克蜂蜜，把百合去掉雜質(zhì)以后，用清水冼凈，再放入鍋中蒸制二十分鐘，取出降溫后調(diào)入蜂蜜食用即可。百合是一種滋養(yǎng)功效很出色的中藥材，與蜂蜜一起食用具有出色的排毒和減肥功效。

2、蜜汁地瓜瘦身法

地瓜是一種粗纖維含量很高的食品，它與蜂蜜一起食用也可以起到瘦身排毒的功效，食用時(shí)可以取二十克蜂蜜和十五克桂花醬，然后再準(zhǔn)備二百五十克白糖。把這些材料放在鍋中煮制，煮到濃稠以后取出。把適量的地瓜放在鍋中蒸熟，取出切成塊狀，撒上調(diào)好的料汁就可以食用。

3、蜂蜜白醋瘦身法

蜂蜜白醋瘦身法，是最簡(jiǎn)單的一種瘦身方法，大家只需要把蜂蜜和白醋按一比四的比例調(diào)勻，然后在每天中飲用就可以，最好是在飲前飲用，蜂蜜和白醋對(duì)人體內(nèi)部的膽固醇的積存的脂肪都的分解和加快排出的作用，能讓食用的人們體重減輕，皮膚變好，同時(shí)也能預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

4、蜂蜜冬瓜汁瘦身

蜂蜜與冬瓜一起制成蜂蜜冬瓜汁，也是一種理起的瘦身食譜，冬瓜是一種利水消腫功效特別出色的菜品，它取汁以后調(diào)入蜂蜜飲用，能加快人體中毒素的排出，同時(shí)也有一定的潤(rùn)腸通便功效，人們經(jīng)常飲用就能起到排毒養(yǎng)顏和瘦身的作用，另外這種食譜，對(duì)人類(lèi)的高血壓和前列腺疾病也有一定的治療功效。