蜂蜜有哪些吃法

發布日期：2019-06-28 11:13:59 來源：互聯網

我們都知道蜂蜜是一個營養價值很高的東西，它具有提高免疫力、美容、減肥的功效，但大多數人對于蜂蜜的吃法可能不是很清楚，科學合理的吃蜂蜜對于大家吸收蜂蜜中的營養尤為重要，本文對蜂蜜的吃法進行揭秘。

　　蜂蜜吃法之一：生吃，每天早晚吃一勺蜂蜜，對于腸胃有很好的保護作用，而且有很強的美容功效。

蜂蜜吃法之二：蜂蜜水果沙拉，這是現代都市年輕人很喜歡的吃法，將水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，既美容，又不會擔心發胖，還可以通便。

蜂蜜吃法之三：蜂蜜雪梨：將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調養治療。

蜂蜜吃法之四：山楂蜂蜜茶：將鮮山楂切成薄片，曬干或烘干，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成。效用：消積化淤，活血降壓。主治各型高血壓病，對合并冠心病高脂血癥者尤為適宜。早晚分服。

蜂蜜的吃法之五：蜂蜜雞蛋羹：蜂蜜35克雞蛋1個，將雞蛋打入瓷碗內，放鍋內蒸15分鐘熟后稍涼后再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1劑，長期服用。大補，可輕身、健腦、強體。

由此可見，蜂蜜的吃法不同，它的功效也有很大的不同，當然，大家還需注意的是，并不是所有的東西都適合和蜂蜜一起服用，比如豆腐、豆渣等豆制品、洋蔥、韭菜等就不宜和蜂蜜同服。