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    菊花茶加蜂蜜效果佳 教你正確喝菊花茶

    放大字體 縮小字體 發(fā)布日期:2019-06-28 11:13:54 來源:互聯(lián)網(wǎng)

    菊花茶加蜂蜜,夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火,因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇。不過,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區(qū)的,否則就會(huì)適得其反。下面就來為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌,千萬別錯(cuò)過了。

    夏天喝菊花茶的原則

    菊花茶有清熱去火的作用,對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí),它還能明目,對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。對(duì)體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性。

    而對(duì)于體熱體壯的人,加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而對(duì)糖尿病人而言,加糖就對(duì)健康更不利了。

    另外,體虛的人喝菊花茶時(shí)加入蜂蜜,食療效果會(huì)更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值提升。不過要注意,大便溏稀的人最好別加蜂蜜。

    接下來,再來一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。

    夏天喝菊花茶的禁忌

    隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸,在空氣中就會(huì)氧化而變綠,這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。

    夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時(shí)以上,最好不喝,否則會(huì)引起腹瀉。

    隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低,所以不建議飲用。

    隔夜菊花茶,特別是有加糖或者蜂蜜的,胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

     

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