酥油蜂蜜的做法
發(fā)布日期：2019-06-28 11:12:07 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
酥油蜂蜜，伴隨美食紀(jì)錄片《舌尖2》開(kāi)播被人熟知。酥油蜂蜜粥對(duì)人體五臟有保健功效，屬于進(jìn)補(bǔ)型保健粥，如果在減肥期間身體出現(xiàn)不適反應(yīng)，可以食用酥油蜂蜜粥調(diào)節(jié)身體。
難度：配菜(中級(jí))時(shí)間：10-30分鐘
主料
粳米100gcc酥油20-30g 蜂蜜15g
酥油蜂蜜的做法步驟
1. 先將粳米加水煮粥。
2. 沸后加入酥油、蜂蜜。
3. 文火同煮成粥即成。
小貼士
綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
- 下一篇：到底什么時(shí)候喝蜂蜜水最好
- 上一篇：蜂蜜怎么吃最好
