蜂蜜的功效與健康喝法

發布日期：2019-06-28 11:11:21 來源：互聯網

蜂蜜可以怎么喝

西洋參蜂蜜湯

將西洋參加水文火燉煮，聞到參味后，放涼倒出參湯，再加入蜂蜜和冰糖即可。

功效：祛火、潤腸、治療便秘。

雪梨蜂蜜湯

把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起燉煮，不妨長期喝。

功效：此湯能緩解咽唇干燥及肺熱咳嗽，及孕期許多不良反應，還有養顏美容的效果。特別適合女性，尤其是孕婦。

蜂蜜番茄汁

只要把番茄榨成汁，添加湯匙蜂蜜調勻，就可以喝啦，酸酸甜甜非常可口。

功效：調節腸胃功能，增強食欲、幫助消化。冬末春初還能有效預防動脈硬化，增強造血功能，促進膽固醇代謝正常化，平衡體內酸堿。

蜂蜜南瓜汁

和蜂蜜番茄汁做法相似，把南瓜榨汁，加入蜂蜜一湯匙，只是甜甜的一點都不酸。

功效：對心血管病、肝臟、腎臟等疾病，以及各種水腫都有很好的效果，而且還能減肥呦