蜂蜜和核桃能一起吃嗎？

發布日期：2019-06-28 11:09:18 來源：互聯網

平時我們會接觸到很多的食物，現在人們更講究的是飲食問題，怎么健康怎么來，核桃對人體有幫助，所以很多人平時會吃核桃，在口渴的時候也會喝一些蜂蜜水，但是吃完核桃之后能喝蜂蜜水嗎?如果這樣吃了會有不良反應嗎?

吃核桃喝蜂蜜水可以嗎?

答案是肯定的，吃了核桃能夠喝蜂蜜水，核桃是堅果，怎么吃都是沒問題的，而且核桃含有豐富的維生素，蜂蜜內也含有多種營養元素，兩者的成分不會一致，所以在一起是沒有問題的。

蜂蜜和核桃一起吃有好處嗎?

第一、幫助通便

很多人在吃完核桃之后，會有上廁所的沖動，因為核桃的潤腸功能很強，蜂蜜也能起到這種效果，幫助排出毒素，促進胃腸蠕動，從而增加排泄。

第二、幫助健腦

要想補腦，很多人都會吃到核桃，因為它能夠促進大腦的發育，蜂蜜在一定程度上也能提高身體素質，具有補腦的效果，促進血液循環，兩者結合，效果十足。

第三、滋補肝腎

核桃具有溫補的效果，蜂蜜能夠益肝，還能夠使細胞再生能力增強，兩者結合有利于滋補肝腎功能。

效果如此好，能天天吃嗎?

不建議天天吃，雖然有好處，但是，一定要注意量，過多的時候可能可能引起消化不良，還有可能造成腹瀉，建議1到2天喝一次。

平時大家應該注意喝蜂蜜核桃水的量，每天不要超過兩杯，尤其是腹瀉的人，最好不要喝，糖尿病患者也要注意飲用的方法，大家要注意自己的身體變化，不是說對效果好，就盲目的喝蜂蜜核桃水，有可能會造成身體不舒服。