另外,百香果也是有名的天然鎮靜劑,能有效鎮定神經,有助睡眠!經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人,可吃點百香果試試。
百香果蜂蜜水的做法
-百香果蜂蜜水-
材料:百香果、蜂蜜、溫水
1、取3-5個百香果對半切開
2、用勺子將百香果肉一起舀進容器
3、根據自己的口味,加入適量蜂蜜,加入溫水,攪拌均勻即可。